ÓRAREND

A csoportok minimum 2 fővel indulnak, a maximum létszám 8 fő.
Online órákra a stúdiós órák keretén belül lehet jönni bármelyik fenti időpontra. 

FONTOS! Kérlek, hogy első alkalommal mindenképp jelentkezz be az órára (telefonon vagy online).
Amennyiben már csak egy-két nap van addig, inkább telefonon, így rögtön meg tudjuk vitatni a részleteket.

Lemondás:
Amennyiben az előjegyzett időpontban mégsem tudsz az órán részt venni, kérlek jelezd ezt nekem
a megbeszélt időpont előtti nap este 18 óráig.
Ha ezen időszakon belül történik a lemondás, akkor az óra díja felszámolásra kerül.

Így öltözz: Kényelmes sportruházat; amennyiben lehetséges, passzosabb nadrág és felső. Így könnyebb felmérni a vendég testtípusát, a gyakorlatok végzése közben a pontos testtartást. A gyakorlatokat zokniban vagy mezítláb végezzük, cipőre nincs szükség. Törölközőt, amit majd a matracra terítesz, kérlek hozz magaddal.